ミドリムシサプリメントはいつ飲むばいい?

ミドリムシサプリメントはいつ飲むばいい?

基本的には何時でもOK

せっかく効果が高いと言われている健康食品の「ミドリムシサプリメント」です。
出来れば効果的に摂取出来た方が、勿論良いわけです。

 

基本的に、健康食品であるサプリメントには、「いつ飲まなければいけない」と言う決まりはありません。
長い時間をかけて、継続することで効果が発揮されます。

 

また、健康食品の効果によっては、食前の方が良い物、食後や、寝る前などの方が効果のある物等、サプリメントに期待する効果によって変わってきます。

 

「ミドリムシサプリメント」の場合も、飲む時間は決められてはいません。
しかし、「ミドリムシサプリメント」には、様々な効果や、様々な栄養素が含まれていることを考慮すると、期待する効果によっては飲むタイミングは微妙に変わってきます。

 

例えば、「ミドリムシサプリメント」の成分の一つ「パラミロン」には高いデトックス効果が期待できます。
ですから「デトックス効果」を期待して飲用する場合は、体内の老廃物を外に出すことが目的ですので、出来るだけ身体が活動を始める前の、朝一番に飲むのが効果的です。

 

ただ、「便秘の解消」に関しては、眠っている間に、腸内の老廃物を便として朝、外に出すのが一番ですので、この場合は就寝前が効果的です。

 

その他、血糖値の低下や、ガンの抑制効果、健康維持を期待して飲用する場合は、朝夕の2回、又は朝昼夕の3回に分けて、食前に摂取すっることでより効果が期待できます。

 

「食前に飲む」と決めていれば、飲み忘れの防止にもなりますので、継続して飲用する事が可能です。

 

その他、どの飲み方でも、大事な事は「水または白湯で飲む」と言う事です。
お薬もそうですが、他の飲み物ですと、飲み物の成分が邪魔してしまう恐れがあります。

 

また、現在服用中のお薬がある方は、飲み合わせが悪い物もありますので、必ず医師と相談してから飲用するようにしましょう。


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